Hey sterke vrouw!
Hieronder vind je de manieren waarop ik je kan helpen om uit die (stomme) overleefstand te stappen.🎯
Simpel, effectief & no-nonsense
… Precies wat je nodig hebt😉
🕊️Videocursus “De Ontspanknop”
10 korte modules – €27
Voor als je merkt dat je altijd ‘aan’ staat. Zelfs als je iets ‘ontspannends’ doet.
Je wil graag rust in je hoofd en lijf, maar weet niet waar je kan beginnen.
✔️ Ontdek hoe stress in je brein en lichaam werkt & welke dingen jou stiekem stress geven
✔️ Leer hoe je verschillende ontspanningsoefeningen effectief inzet (raak binnen 3 min je spanning kwijt)
✔️ Geen zweverig gedoe😆
✔️ Downloads die jou helpen om écht je eigen stressreacties te leren kennen (als je een fietsband wil plakken, moet je weten waar het lekt)
✔️Printables, zodat je jouw favoriete Ontspanknoppen er makkelijk bij kan pakken wanneer je ze nodig hebt💖
✔️Over 2 weken ben je veranderd in een vrouw die zich niet meer laat meeslepen door stress💪
🔥 1-op-1 Coachingstraject “Doei Stress”
6 weken – €360
Dit is voor jou als je niet wil blijven zwemmen. Je wil rust. Je wil focus. Je wil energie & ruimte om te gaan voor de dingen die er écht toe doen. Samen pakken we stress bij de wortel aan.
✔️ 1x per week een videocall van 30 min
✔️ Aan de slag met je zenuwstelsel, gewoontes, emoties & identiteit
✔️ Tussendoor onbeperkt je vragen stellen
✔️ Bij elke sessie een praktisch werkblad dat je helpt om jouw situatie helder te krijgen. Zodat het niet alleen landt, maar ook blijft hangen🤌
✔️ Volledige persoonlijke begeleiding! Je hoeft het niet meer alleen te doen.
💡 Fijn om te weten:
Als je na de Ontspanknop verder wilt met het Doei Stress-traject, kun je gewoon doorstromen met korting én precies waar je gebleven was.
Niet zeker of dit bij je past?
DM of mail me even, dan denk ik met je mee!
Je hoeft het niet alleen uit te vogelen💖